Lenses-ka lenses-ka ee qaab-jibbaaran, oo aan caadi ahayn ayaa ah badeecad aad u khaas ah oo kaa caawin karta inaad muujiso qaabkaaga iyo shakhsiyaddaada gaarka ah.Waxaa lagu sameeyay qalab tayo sare leh, muraayadahaan indhaha ayaa xaqiijinaya raaxadaada iyo waxtarka muuqaalka.Naqshadeynta qaabka labajibbaaran waxay ka dhigaysaa muraayadaha indhaha ee ku habboon ma aha oo kaliya xirashada maalinlaha ah, laakiin sidoo kale muujinta dareenkaaga moodada iyo shakhsi ahaaneed waqtiyo kala duwan.

Haddi aad ka qayb galayso xaflad, aroos, iid ama kaliya aad u socoto nolol maalmeedkaaga, muraayadaha indhaha ee labajibbaaran, oo aan joogto ahayn ayaa ah doorasho aad u fiican.Muraayadaha indhaha ayaa kor u qaadi kara shakhsiyaddaada iyo soo jiidashadaada, iyagoo indhahaaga ka dhigaya kuwo dhalaalaya oo soo jiidasho leh.

Waxaan bixinaa midabyo iyo qaabab kala duwan si aan u hubinno inaad heli karto muraayadaha indhaha ee qaab-jibbaaran, ee aan caadiga ahayn ee adiga kugu habboon.Haddii aad doorbidayso midabyo firfircoon, qaabab joomatari oo aan la taaban karin ama midabyo adag oo fudud, waxaan haynaa alaab adiga kugu habboon.

Intaa waxaa dheer, muraayadaha indhaha ee qaabka labajibbaaran, muraayadaha indhaha ee aan caadiga ahayn waxay leeyihiin oksijiin heer sare ah, taas oo hubinaysa in indhahaagu helaan sahayda ogsijiinta oo ku filan, yaraynta suurtagalnimada raaxo la'aanta ama daalka indhaha.Lenses-ka-leeshiyadani waa doorasho aad u badbaado leh oo la isku halayn karo, taasoo kaa dhigaysa kalsooni iyo raaxo inta lagu jiro xidhashada.

Haddii aad rabto inaad muujiso shakhsiyaddaada iyo dareenka moodada, muraayadaha-qaabeeya, muraayadaha indhaha ee aan caadiga ahayn waxay noqon doonaan doorasho qumman.Kaliya maaha inay indhahaaga ka dhigaan kuwo soo jiidasho leh laakiin sidoo kale waxay kaa caawinayaan inaad muujiso shakhsiyaddaada iyo qaabkaaga gaarka ah.